10月9日，民建广州市委在广州市民主大楼二楼礼堂举办广州民建“同心”运动会——老会员健身观摩活动。这天上午，天高云淡，阳光普照，一阵阵初秋的和风徐徐吹着，老会员们神清气爽从广州市四面八方来到会场。

会场布置得整洁大方，一进门口迎面就是一个粉红色的活动背景版，桌子沿着礼堂放了大半圈，看起来很温馨。老会员们陆陆续续到来，节目的主角、会员黄培先生和徐力行先生以及会员家属李培良先生都已经准备妥当了。

时间来到上午九点半，活动开始了。

民建广州市委秘书长林高潮首先向大家介绍“同心”运动会的召开情况，向到会的老会员致以问候，鼓励老会员多参加健身活动，继续发挥余热，老有所为、老有所乐，进一步促进民建积极向上的团结氛围。

第一个上场的交通支部主任徐力行表演了二胡独奏《彩云追月》、《平湖秋月》和《娱乐升平》。从他弹奏的美妙琴音中，我们仿佛穿越了城市的喧嚣，感受到一幅幅恬静的画面。山水景色，云月相逐，相映成趣，优美的旋律瞬间洗涤了我们烦躁的心境。音乐终止，我们还在“画”中游。

轻工二支部黄培老会员，虽已高龄88岁，但身体硬朗，皮肤光洁，有说有笑。小时候他只读了一年半书，在1937年时为了逃避战乱，去香港做小工。那时环境差，没有热水洗澡，他就用冷水，形成了习惯，一直到现在还是每天用冷水洗澡。在七十年代，他接触了太极拳，一练至今已经四十年。他每天正规作息，早起早睡，一日四餐，至今家里还没有请保姆，一直是与小他3岁的夫人一起承担家务，这样的年纪，实属难能可贵。他给自己写了一首诗《回望八十多年的社会生活有感》作总结，平实智慧，值得借鉴，钢笔字也很好（见图）。观摩活动上，他带来了儿子帮他制作的视频，与大家一起分享了在流花湖公园、小区内花园训练以及2011年参加广州体育馆太极拳比赛时作为最大年龄参赛者获一等奖的一些场景。黄培老会员，一头花白的头发，一袭白色缎料的太极服，道骨仙风，散发出自信与健康的气场，吸引着观众的眼球。一套二十四式太极拳、一套三十二式太极剑，和着徐力行的二胡伴奏，黄老生机勃勃的姿态让人为之振奋，在场的老会员们颇有感触。

观摩活动进行了一半，番禺区基层委员会78岁的会员唐声遹按捺不住，向主持人说：“今天我带了口琴来，也为大家吹奏几曲”。掌声过后，《万水千山总是情》、《莫斯科郊外的晚上》等曲目在会场响起，口琴吹奏顺畅而悠扬，再加上徐力行的即兴笛子伴奏的渲染，全场更加充斥着浪漫和谐的气氛。

最后，我们请出了企业家会员李健富的父亲李培良先生。他是“仿龟蛇爬行健身运动”的发起人，今年82岁，在越秀山金印游乐中心有一批又一批的人免费跟他学习这项运动，他积极教导，乐在其中。李老先生从年青的时候起，就酷爱运动，曾经分别骑自行车和跑步去北京等地，但不科学的运动方式令他浑身伤痕累累，经过钻研，他发起最柔和的运动——“仿龟蛇爬行”。这个运动对心脑血管、脊椎、关节尤其有利，可以强身健体，促进血液循环，缓解身体不适。多家媒体都宣传和报道了他和他带领的“爬行族”的活动。我们现场播放了一段广州电视台为他专门制作的一期节目《爬出来的快乐》，李老先生也表演了他的绝招：悬空倒立和“一字马”，无椅旁的倒立和不同角度变换的“一字马”，观众席里佩服地传来一阵阵掌声和赞叹声。

对于仿龟蛇爬行，大家蠢蠢欲动，又有点怕羞，出来学爬的仍“犹抱琵琶半遮面”。李老说：“没什么不好意思的，人类生来就是爬出来的，这种运动方式非常科学，我们大大方方地练，身体会更加强壮！”在李老的鼓励下，越来越多的会员参与进来。这时，在会场一角，黄培老会员又耍起了四十二式太极拳，立马又多了几个现场的“徒弟”跟随；会场另一角，会员唐声遹和徐力行又分别吹起口琴和笛子，大家跟着他们唱起《万水千山总是情》和《送别》等歌曲，成为了现场的背景音乐。

观摩活动在热闹而温馨的气氛中接近尾声。最后，领导与参会嘉宾合影，留下了永久而美好的回忆。

                                                        （刘敏燕）